減量(ダイエット)に成功♪

2015年7月7日

親指の爪 正月太り解消へ!

当店のHPも発端は美容の世界って嘘が多すぎる。信頼関係を保つ為には公平、中立的な知識が無くては!と日本毛髪科学協会で勉強をさせて頂き、公開させて頂いたものでした。
ダイエットに関しても同様で「耳よりな話・ダイエットなどのQ&A」を創りました。
僕自身は卒業後も運動をしなくても体型が変わる事が無かったのですが、10年ほど前、愛犬が亡くなった頃より、お客様より「少し太った?」と指摘される程。
体重を量るという習慣が無かった為、計ってみらたら何と5キロも太っていました。
その後、意を決して「痩せよう!」とジョギングを開始し、足の親指の爪が死んでしまったり、したものの三ヶ月継続してみても減るどころか、増えてしまう。断食のように好きなご飯をコンニャクゼリーに替えても減らないので挫折。
ここに紹介させて頂いている様な体型になった事で本気で自分の知識を試してみよう!と再開をさせたのが丁度、三ヶ月前です。
70キロを越えてしまっていた体重は10年前の63キロ代へ!(^^)
どの様な事をしたのか?は次回、紹介させて頂きます。

目標体重、達成♪ 2015年7月状態

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Posted by koasa