ぽっこり、お腹対策に!

女性の7割ちかくの方のお悩みとして「ぽっこりお腹」が挙げられるのだそうですね。

先日、偶然観た、TV番組、10月28日放送の、フジテレビ「その原因Xにあり」で取り上げられていたので紹介させて頂きます。

今迄は原因が「腸を納めるお腹のインナーマッスルが減少するから」と言われていて、毎晩、寝る前に腹筋30回していても改善はしなかった。

実はその原因が「腸のむくみ」にあるから、と追求されたのだそうです。
生姜に含まれるショウガオールが腸の血流をよくし、ココアに含まれるココアフラバノールは腸の血管を広げ血流をよくする働きがあるそうです。
そしてそのむくみをとるのにしょうがココアのレシピです。

※じょうがココアの作り方
1.砂糖や脂肪分の含まないピュアココア5gを200ccのお湯に入れる
2.皮ごとすり下ろしたしょうが、5gを入れて完成!
(市販されているチューブ状のしょうがなら7.5g使用:有効成分が少ない為)
3.ピュアココアは少し苦めなのでハチミツを小さじ2杯半入れると美味しく飲めます。

順天堂の腸の専門家、小林弘幸先生のお薦めですから、是非、お試し下さい(^^)

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Posted by koasa