高円寺のこあさじょうじ美容室

肌のターンオーバー

紫ボール いつも新鮮な肌を保つ、ターンオーバーって? (共通のご質問)
紫ボール 薬害や怪我以外では皮膚が薄くなったなんてありえないこと!それはターンオーバーしているからです。

会話の中に「過敏肌で肌が薄くなってしまって・・・」ですとか、「私は肌が薄くって・・・」と聞きますが、それはありえません。「韓国式エステ」ですとか「垢すり」は皮膚にとって良くない事なのですが、それをしても薄くなったなんてことにはならないのです。それは何故か!?
最近は40~60日という説もありますが、つねに28日周期で産まれ変わるというターンオーバー(新陳代謝)が繰り返されているからです。
神経細胞を除くとカラダの細胞はある一定のサイクルで新しいものに取り替えられています。これがターンオーバー。皮膚も例外ではありません。垢すりで落ちるのは本来の役目を終えて脱落すべき細胞なのです。つねに新しいのが待機してから問題はないのですが、何故、皮膚にとって良くないのかは次の項で説明します。
肌のターンオーバーのイメージ図
では、その主役は?といいますのが表皮の底に並ぶ基底細胞。基底細胞はおよそ13日に一度2個に分裂します。このとき1つは基底細胞として留まりますがもう1個は旅立ちの準備を整えます。そして13日ごとに新しい細胞が出てくるたびに古い細胞はトコロテン式に押し上げられていきます。上に行くに従い有棘細胞、顆粒細胞と名前と形を変え14日(26~42日という説もあり)かけて角質に到達。細胞核を失いケラチンというタンパク質を主成分をする硬い物質になります。そのまま平均14日留まりやがてアカとして落ちていきます。

豆知識
基底細胞の分裂サイクルが狂ったり古い角質がいつまでも剥れ落ちなかったりしてターンオーバーのリズムが崩れると皮膚のコンディションが悪くなります。
ターンオーバーのリズムには食事や睡眠なども大きく影響します。十分な栄養と休息がないと細胞もうまく育ちません。肌を美しく保つには正しい生活習慣が重要です。

次に各層の役割・働きを理解して頂き、何が大切かをみてください。

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