高円寺のこあさじょうじ美容室

仮性肥満って?

qa 紫ボール 仮性肥満って?
紫ボール これは週刊誌からの拾い読みです。四谷メディカルサロンで薦められている簡単ダイエットだそうですので紹介します。

今までの項でダイエットといえども食事と運動のバランスの重要性は説明させて頂きましたが、体質的に簡単に痩せられる方もあるとのこと!
ダイエットにお悩みの方、すべての方に解消法となるわけではないようですが、注意点も挙げますからチェック項目だけでもお試しになられてはいかがでしょうか?
まず、肥満にも『真性肥満』と『仮性肥満』があるのだそうです。『真性肥満』は脂肪が定着してしまった状態で『仮性肥満』は定着していないとのこと。
仮性肥満診断テスト』があるということですから試してみてください。

      2年以内に5キロ太った。

A運動しない。
B毎晩お酒を飲んでいる。
C便秘気味
D閉経の後、太り始めて5年以内。
E昼食後に仮眠を取る。
F毎日、牛乳を飲む。
G寝る前3時間以内に食事する。
H夕方、間食をする。
I睡眠不足で過労気味なのに太っている。
Jここ10年以上全力疾走をしていない。

この項目に5個以上イエスがあった場合、『仮性肥満の傾向あり』ということだそうです。
では『仮性脂肪』が何キロくらいあるのかは?ということになりますと提唱者の風本院長に詳しく診察してもらわないと分からないようですが、当サロン内の体験者の話しを聞きましても1ヶ月で3キロくらいは成功したとのことです。
ではその方法は?といいますと朝食を抜いて摂取カロリーを減らしてしまおうということです。誰しも体験してらっしゃるでしょうし簡単そうですよね!?(^_^)
血糖値が上がらず、ボーッとしてしまうような方はあめ玉でもしゃぶられれば良いとのこと!繰り返しとなりますが

豆知識
食事は1日3回、栄養のバランス良く摂取カロリーがオーバーしないことが大前提!しかし、生活のサイクルでこれが困難な方は脂肪細胞の中に脂肪が定着してしまう前に燃焼させてしまうと落とし易いようです。

Q&A

髪の悩みなどもお気軽にお問い合わせ下さい TEL 03-3339-5544 受付時間9:00~19:30

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

CAPTCHA


予約カレンダー

2018年4月
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
         
2018年3月

PAGETOP
Copyright © こあさじょうじ美容室 All Rights Reserved.
Powered by WordPress & BizVektor Theme by Vektor,Inc. technology.